Toutes les salles d'entraînement sont fermées jusqu'en Septembre à cause de l'épidémie de Covid19. Heureusement, la commune de Tencin nous autorise à organiser des cours en extérieur au parc de Tencin, en respectant bien sûr les consignes prescrites par le gouvernement.

Les cours auront lieu une fois par semaine le lundi soir de 19h à 20h30, jusqu'à fin août si tout se passe bien, il n'y aura aucun contact entre les personnes, donc bien entendu pas de combat. Pas besoin de keikogi, vous pouvez venir habiller comme vous voulez. Le cours sera divisé en groupes de 10 personnes (9 adhérents plus un instructeur), donc en fonction des vacances de chaque instructeur, le cours sera limité à 9 ou 18 personnes.

Il y a donc une inscription obligatoire, au moyen du doodle ci-dessous, qui sera mis à jour chaque semaine :
https://doodle.com/poll/ce7f8dv32a3yvznz

Bonnes vacances à tous !

Suite à la fermeture de nos lieux d'entraînement (à cause du virus Covid19), tous les cours de Karaté (enfants et adultes) sont annulés jusqu'à fin juin.

Nous vous tiendrons informés dès qu'un changement de situation aura lieu.

En attendant, je vous souhaite de bons entraînements de karaté chez vous. Afin de vous permettre de garder la forme et de pouvoir travailler, nous mettons en place des cours par vidéos. Chaque semaine un mail vous est envoyé avec un lien vers de nouvelles vidéos (katas, kion, bunkai, ...), aller voir vos mails pour vérifier et si vous n'avez rien reçu, vous pouvez contacter Gilbert pour réparer cet oubli.

Bon courage à tous !

Suite aux mesures prises par le gouvernement par rapport à la gestion du Coronavirus, il a été décidé de d'annuler tous les stages du mois de Mars. Le message ci-dessous n'est donc plus valable. On garde quand même l'idée pour plus tard ^^

Nous organisons le dimanche 29 Mars de 10h à 12h un challenge Katas au sein du club. Au programme : un petit concours entre les adhérents sur les différents katas que vous connaissez, ainsi qu'en parallèle la possibilité de vous entraîner auprès des divers instructeurs sur tous les katas que vous souhaitez approfondir. L'objectif est double : découvrir les katas dans un cadre strict (semblable au passage fédéral 1er dan), afin de mieux gérer le stress, et améliorer en détail les points techniques de chaque kata. Enfants et adultes peuvent participer (dans deux catégories différentes bien entendu). L'objectif n'est pas du tout de classer les adhèrents, mais de vous donner un surplus de motivation pour travailler vos katas.

Vous pourrez à cet occasion assister aux performances de vos enfants (ou conjoint, famille, ...) et voir une partie de ce que nous travaillons lors des cours.

Si vous souhaitez participer, merci de vous inscrire dans le doodle ci-dessous :

https://doodle.com/poll/zuxkq4zpzbiue9hq

Aucun frais d'inscription, et pas de niveau minimum, il vous suffit de connaître un kata. N'hésitez pas à bien travailler vos katas préférés, afin que vous arriviez le jour J prêt à montrer votre meilleur karaté :)

 

Le club organise un stage sur une semaine, avec entraînement tous les soirs du lundi 02 Mars au vendredi 06 Mars 2020, de 17h55 à 19h (enfants), et de 19h à 20h30 (adultes) au dôjô de Brignoud. La stage adultes se terminera le samedi matin de 10h à 12h toujours au dôjô de Brignoud. Ce stage "Gankeiko" (entraînement durant la période froide) permet une étude approfondie de certaines techniques de karaté shotokaï, grâce à la régularité des entraînements sur une période courte.

Pour les adultes : lundi, mercredi, vendredi : karaté traditionnel et mardi, jeudi : travail de self-défense au sol

Pour les enfants : lundi, mercredi, vendredi : karaté traditionnel et mardi, jeudi : travail au sol

Les infos sont récapitulés dans les documents ci-dessous:
Stage Gankeiko adultes Mars 2020
Stage Gankeiko enfants Mars 2020

Ces deux stages sont gratuits, et il est tout à fait possible de ne venir que certains jours de la semaine.

Si vous comptez venir, merci de remplir le doodle ci-dessous afin que nous ayons une idée du nombre de présents (si vous n'êtes pas sûr, il existe une option "peut-être") :

https://doodle.com/poll/vwgy7ru86eu5tgig

Des cours réservés aux plus gradés (à partir de ceinture bleue) sont prévus au début de chaque mois. Le prochain cours aura lieu le samedi 14 Mars de 15h à 18h, et concernera les katas : Heian Godan et un kata supérieur (suspense...). Les futures dates seront précisées le plus tôt possible. Ces entraînements permettent d'apprendre ou de perfectionner des katas supérieurs (katas appris depuis le début de l'année : Tekki-Chodan, Bassaï-Daï, Kanku-Daï et Bassaï-Sho).

Ces entraînement ont lieu dans la même salle que le cours du vendredi : salle des fêtes de Froges, au sous-sol.