Le club organise un stage sur une semaine, avec entraînement tous les soirs du lundi 25 Février au samedi 02 Mars, de 19h à 20h30 à Froges. Ce stage "Gankeiko" (entraînement durant la période froide) permet une étude approfondie de certaines techniques de karaté shotokaï, grâce à la régularité des entraînements sur une période courte. Au programme des entraînements adultes, deux katas supérieurs : Tekki Shodan et Wankan, et deux exercices essentiellement shotokaï : Ren-zuki-kumité et Kakari-keiko. Plus d'informations sur les horaires et lieux d'entraînements dans le document ci-dessous:

Stage Gankeiko adultes Février 2019

Le même stage est proposé pour les enfants, mais avec un programme différent : Stage de Bo-Jutsu (long bâton en bois), comprenant étude des techniques de base et de deux katas. Les entraînements se dérouleront à l'espace culturel de Tencin de 17h30 à 18h30 du lundi au vendredi. Plus d'informations dans le document ci-dessous:

Stage Gankeiko enfants Février 2019

Ces deux stages sont gratuits, et il est tout à fait possible de ne venir que certains jours de la semaine.